Gadās arī tā.

[cutter]

Jauks vakars.
Domas kaut kur apkārt lidinās.
Un skaistas līnijas parādījās.
100 days clean vējā. Nu nekas.

[KKC Skalbes-konsult.]

Redzu, ka Jums ir nepārvarama vēlēšanās savainot sevi. Pēc Jūsu rakstītā noprotu, ka esat centusies pārtraukt pašsavainošanos, bet Jums tas nav izdevies. Man rūp, kas ar Jums notiek. Vai esat meklējusi palīdzību? Vai Jums ir kāds tuvs cilvēks, kuram varat uzticēties? Jūs droši varat zvanīt arī uz Skalbju krīzes tālruni 6 7222922 (LMT) vai 2 7722292 (BITE), sarunas ir konfidenciālas.

[cutter]

Aj tak tur nekā tāda nav. Skrambiņas vien. Terapija nepalīdzēja, viss tikai bija vēl sliktāk.
Cenšos pati tikt galā, bet, kā redzams, ne vienmēr sanāk.

[KKC Skalbes-konsult.]

Jūs rakstāt, ka esat mēģinājusi meklēt palīdzību, bet terapija nav palīdzējusi, tādēļ cenšaties tikt galā pati. Kas tieši Jums pašai palīdz?

[cutter]

Man nav nekādu noteiktu metožu, ko daru, lai sev palīdzētu. Vienkārši cenšos turēties, tas arī viss.

[KKC Skalbes-konsult.]

Jūs rakstāt, ka Jums nav noteiktu metožu. Varbūt ir kaut kas tāds, kas Jums dod spēku? Vēlos arī atgādināt, ka Jums ir iespēja zvanīt uz krīzes tālruni – profesionāls krīzes konsultants būs gatavs jūs uzklausīt un atbalstīt.

[cutter]

Neticu, ka tas ir konfidenciāli. Ir taču iespēja visu izskaitļot un noteikt gan zvanītāju, gan vietu, no kuras zvanīts.

[KKC Skalbes-konsult.]

Es saprotu, ka Jums ir grūti noticēt, ka sarunas ir konfidenciālas. Krīzes tālrunis ir anonīms, un tā mērķis ir sniegt psiholoģisku atbalstu. Lai cilvēkam palīdzētu, mums nav nepieciešams noteikt zvanītāja personību vai atrašanās vietu.

[cutter]

Mēdz būt arī reizes, kad to vajag darīt, vai ne? Pašnāvības iespējamība un tā..

[..broken..]

Tu esi malacis, ka spēji noturēties 100 dienas!
Nekoncentrējies uz to, ka tas noticis atkal..bet koncentrējies uz tām 100 dienām, lai sākot no šodienas Tu aizietu līdz 101., 102., 103. utt dienai! Tu to spēj! Es ticu!
Tu esi stipra! Un to vai esi vai neesi stipra nosaka, nevis tas brīdis, kad atkal griezi, bet tās dienas, kurās spēji noturēties un negriezt!
Tu to spēj!

[KKC Skalbes-konsult.]

Redzu, ka jūtat neticību attiecība uz krīžu tālruņa konfidencialitāti, tomēr iedrošinām, ka sarunas netiek ierakstītas, kā arī nekādos apstākļos nekādi mēģinājumi noskaidrot zvanītāju nenotiek. Arīdzan daloties domās par pašnāvību, saruna saglabās anonimitāti.

Krīžu tālruņa numuri:
6 7222922 (LMT)
2 7722292 (BITE)